2019. április 11. |
| Olvasási idő kb. 2 perc
Hogyan alakítjuk egymást, és miként alakulunk mi magunk a másikhoz? Lehetséges-e egyáltalán szabadnak maradni egy párkapcsolatban? Receptek, élmények, megannyi érdekes női történet és egy szakértő vár titeket a Szabadság és/vagy szerelem – A nő és a kapcsolatok című estünkön, amelyen D. Tóth Kriszta beszélget dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal, Kormos Anett humoristával, Pataki Zita műsorvezetővel és Péterfy Bori énekes-színésszel. Ezúttal dr. Almási Kitti pszichológus bemelegítő válaszait olvashatjátok. –
WMN: Véleményed szerint hol van az önazonosság és az önfeladás határa egy kapcsolatban? Almási Kitti: Teljesen természetes, hogy bizonyos dolgokat, szokásokat egymáshoz kell igazítani az együttélés során. Szerencsére sok tekintetben rugalmasak vagyunk, azonban ez az életkor előrehaladtával csökken. Az önfeladás ott kezdődik, amikor a párom kedvéért olyan dolgokat teszek meg rendszeresen, amit nem szeretnék, illetve nem tehetek meg olyat, amit szeretnék.
Pszichológus
"Háborúban senki sem nevet Istenen" – Ilyen (is) volt az elmúlt három hónap Olaszországban
"Egy kéréssel zárnék. Ne szidjuk Olaszországot! " – ez persze már a vége felé olvasható az ott élő szerző beszámolójának. Szerintünk olvassátok el azt is, ami előtte van. Házasságba kényszerített gyerekek itthon és a nagyvilágban – Az elrabolt évek nyomában
WMN Ügy –
Döbbenetes számok: a világban évente körülbelül tizenkétmillió kiskorú lányt kényszerítenek házasságkötésre. Mik ennek a jelenségnek a leggyakoribb okai?
Rendelés
A járványhelyzetben az egyik stresszforrás a stigmatizáció volt azok esetében, akik karanténba kerültek – mondta a Reboot Hungary online konferenciáján Almási Kitti pszichológus. "Nagyon érdekes, ahogyan bizonyos lakóközösségekben kifejezetten stigmatizált állapotba kerültek. Tehát ők lettek azok, akiket »messziről kerülni kell«. Ráadásul miután meggyógyultak, és lekerült a figyelmeztető cédula,
ugyanúgy maradtak azok, akik »leprásnak« érezték magukat,
hogy az ő szavukat használjam – fogalmazott a szakember. – Volt olyan közülük, aki megjelentetett a közösségi oldalán egy olyan felhívást, hogy »egyébként vérplazma szempontjából, mi próbálunk épp segíteni másoknak, mert már ebben a fázisban vagyunk, tehát, ha valakitől, pont tőlünk nem kell félni«. " A járványhelyzet megmutatta az emberek és a munkáltatók rugalmasságát, de a pánikgombot is – fogalmazott a pszichológus. "Majdnem olyan, családi és ismeretségi körben kialakuló feszültségeket láttam, mint a választások idején. Tehát, hogy »te melyik körbe tartozol, bocsánat, a betojósba, vagy a nem betojósba?
Úgy érzed, ezt a cikked neked írták? Ez nem véletlen! A Pszichoforyou az olvasókról szól, és az olvasóink
támogatásával működik. Ha szeretnél még sok hasonló írást olvasni, támogass minket! MEGNÉZEM
Dr. Almási Kitti: „Amikor kibeszélünk másokat, magunkról beszélünk”
- Almási kitti pszichológus
- Eladó ingatlanok Etyek - Költözzbe.hu
- Dr almási kitti pszichológus
- Őrült és gyönyörű
- Horrorfilmek 2017 – 10+1 film, amit nagyon várunk! - Horror Filmek Online
- Gmail magyar
– bemelegítés
2020. február 28. Szabó T. Anna a szabadságról, függetlenségről vall nekünk, és azt is megtudatjuk, hogy ha nádként élünk, van esély az egyenes tartásra. "Én a teljes női egyenjogúság híve vagyok" – Hello, WMN! – bemelegítés
2020. március 2. "Éppoly bárdolatlan hülyeségnek tartom a hímsovinizmust, mint a női választójog visszatartását a XX. század elejéig. " A szerdai születésnapi Hello, WMN! -estünkre Mácsai Pállal melegítünk be. Gúzsba kötve megtaláljuk a magunk szabadságát – Ilyen volt a születésnapi Hello, WMN! (videó)
2020. március 13. Olyan nehéz elhinni, hogy másfél hete még a szabadságról beszélgettünk az ötödik születésnapunkon a Hello, WMN! színpadán Mácsaival, Pásztor Annával, Steiner Kristóffal és a többiekkel… pedig igaz: felvételünk is van róla. Nézzétek meg! Legfrissebb
A tiszta ruha nem magától mászik ki a mosógépből – A láthatatlan munkáért miért nem jár elismerés? WMN Life –
2020. május 26. FR
Te kiszámoltad már, mennyit keresnél, ha fizetést kapnál a házimunkáért és a gyereknevelésért?
Almási Kitti: családi drámákat is hozott a járványhelyzet - Infostart.hu
30-tól várunk Titeket szeretettel! És közben már a májusi Hello, WMN! estünkre is lehet jegyet vásárolni, EZEN A LINKEN megtalálsz minden fontos információt. Képek: Nánási Pál
Ne maradj le a jó életről! Iratkozz fel a WMN hírlevelére! Neked ajánljuk
"A hagyományos értelemben vett szabadság és függetlenség illúzió" – Hello, WMN! – bemelegítés
Hello, WMN! –
2020. február 18. WMN
Mi már nagy erőkkel és még több izgalommal készülünk a születésnapi Hello, WMN! estünkre, és hogy titeket is hangulatba hozzunk, olvassátok el Steiner Kristóf körkérdéseinkre adott válaszait: szabadságról, függetlenségről és a WMN-ről! "Sokan tulajdonképpen önként adják fel az önazonosságot és függetlenséget" – Hello, WMN! – bemelegítés
2020. február 26. MK
Hogy ki mit tenne meg a szabadság, függetlenség, egyéniség triumvirátusért, az nemsokára felsejlik a MOMkult színpadán, de addig is dr. Almási Kitti megvillantja, hogy számára mit jelent ez a pár fontos szó. "Egy diktatúrát hagytunk ott, feladva a teljes korábbi életünket" – Hello, WMN!
Ehhez persze cinkostárakat is keresünk, akik megerősítik a koncepciónkat, és így már közösen, de természetesen a szóban forgó ember háta mögött kritizálhatjuk a másikat. Ilyenkor kerülnek elő, a "Szerinted is egy bunkó? ", "Ugye milyen mézesmázos? ", meg a gunyoros hangsúllyal, a kávé kevergetése közben elejtett, "tudjuk, hogy miért a Marika…" típusú mondatok. Irigység, gúny, kibeszélés
Persze, valahol mindannyian érezzük, hogy ami ilyenkor zajlik az nem jó, nem tisztességes, de mindennek ellenére mégis nap mint nap megtörténik velünk is, másokkal is. De mégis miért futtatjuk le ezeket a programokat? Mi értelme van kibeszélni másokat? Úgy tűnik, értelme nem sok, viszont funkciója annál több:
"Amikor így viselkedünk, vagyis irigykedünk, rosszindulatúan kipletykálunk másokat, az mindig rólunk szól és arról a feszültségről, ami a másik sikerét látva keletkezett bennem"
– mutatott rá Dr. Almási Kitti, klinikai szakpszichológus, a Pszinapszis című rendezvényen Irigység, gúny, kibeszélés címmel tartott előadásában.
Youtube
Árulkodó az is, hogy kiket pécézünk ki magunknak előszeretettel: "aki végtelenül szorong, az biztos, hogy bele fog rúgni abba, aki gyenge és ezáltal úgy erősíti a pozícióját, hogy közben semmilyen erőfeszítést nem tesz a fejlődés érdekében. "A kibeszélés lényege is nagyon hasonló: erőfeszítés nélkül demonstrálhatjuk, hogy valamiben erősebbek vagyunk. " – fogalmazott Dr. Almási Kitti, aki szerint azokon a helyzeteken is érdemes elgondolkodni, amikor valaki "a mi érdekünkben, csak azért, hogy tudjunk róla", megoszt velünk a hátunk mögött elhangzott, minket érintő információkat, rosszindulatú pletykákat. A klinikai szakpszichológus szerint ezekből a helyzetekből érdemes minél gyorsabban kilépni, ugyanis – a látszat ellenére – ezek a "jóindulatú" megnyilvánulások valójában nem a jószándékról, hanem a bántó mondatokat visszasuttogó ember irigységéről szólnak – és arról, hogy nagyon is egyetért a minket kibeszélő emberekkel, ő is ugyanezt gondolja rólunk. Irigykedsz rá? Lépj hozzá közelebb! Minél irigyebb vagyok valakire, annál nagyobb bennem a hiányérzet, annál jobban vágyom a másik sikerére.
"Hajlamosak vagyunk mindig csak azt látni, amit a másik elért, de a sikerhez vezető utat, ami nagyon sokszor kudarcokkal, megküzdésekkel, nehézségekkel van kikövezve, nem vesszük figyelembe. Miközben fogalmunk sincs róla, hogy a másik milyen utat járt be, ennek az útnak a megismerése helyett sokkal jellemzőbb, hogy gunyoros megjegyzéseket lövellünk az irigyelt felé – miközben nagyon sokszor egyáltalán nem ismerjük őt, azt se tudjuk, hogy ő kicsoda és honnan jött" – mutatott rá Dr. Almási Kitti. "A legtöbben arra törekszünk, hogy fölérendelt, vagy minimum mellérendelt viszonyba kerüljünk másokhoz képest. Ha azonban találkozunk egy bizonyos szempontból fölöttünk álló, például sikeresebb emberrel, akkor – nem feltétlenül tudatosan – de olyan eszközökhöz nyúlunk, amellyel az ő érdemeit kicsinyítve lehúzhatjuk a saját szintünkre az illetőt". Márpedig az irigység, a gúny és a kibeszélés erre a célra tökéletesen alkalmas eszközök – az illúzió szintjén legalábbis…
"Csak azért, mondom el, hogy tudjál róla"
Ilyenkor pontosan abból a megfontolásból nyúlunk ezekhez az eszközökhöz, amiért a sérülékenyebb, gyengébb embereket hajlamosak vagyunk lekezelni, vagy legalábbis a többiektől eltérő bánásmódban részesíteni.
Ilyenkor kibeszélés, gúnyolódás helyett érdemes önvizsgálatot tartani és a fókuszt arra az útra helyezni, amely a vágyott célig vezet. Ahelyett, hogy az energiánkat a másik lehúzására, kibeszélésére pazaroljuk, inkább induljunk el ezen az úton mi is. Ebben pedig furcsamód, éppen azok tudnak a legtöbbet segíteni, akikre olyan nagyon irigyek vagyunk, hiszen valami olyan hiányérzetre mutat rá a személyük, a sikerük, vagy az, amit képviselnek, ahova mi magunk is vágyunk, és ahova éppen az ő példájukat követve juthatunk el gyorsabban. "Irigykedni ugyanis többnyire arra szoktunk, amire nagyon vágyunk" – mondta Dr. Almási Kitti, aki szerint "ha valaki nagyon irritál, akkor ahhoz érdemes közelebb lépni és megismerni, aztán pedig merítkezni belőle és végezetül feltenni magunknak a kérdést: mit tehetek én azért, hogy elérjem azt, amit a másiktól annyira irigylek. " Almási Kitti, Bátran élni című könyvének ajánlóját ebben a cikkünkben olvashatod. Fotó forrás: itt, itt és itt
SEGÍTS, HOGY MI IS SEGÍTHESSÜNK!